75014 - YOGA Soft Energy ! Elise C.

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Venez vous ressourcer mardi soir avec un cours de YOGA Soft Energy c'est parfait pour relâcher les tensions et bien attaquer la semaine !
Ce cours sera composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.
Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux.

Durée : 1h.

Adresse :
Mercure Gare Montparnasse
20 Rue de la Gaité, 75014 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !