75014 - YOGA Soft Energy ! Mathilde R.

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Venez vous ressourcer le samedi matin avec un cours de YOGA Soft Energy parfait pour relâcher les tensions et bien commencer son week-end !
Ce cours est composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement musculaire en profondeur ainsi qu'une détente optimale pour finir la journée en douceur.
Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux.

Durée : 1h.

Adresse :
Centre de danse Alésia
119 avenue du Général Leclerc

75014 Paris

Studio Degas

https://www.google.com/maps/place/?q=place_id:ChIJS7c_Xq5x5kcRPxJcxMHxfMo  

A très bientôt les yogis !