75006 - DO IN - en petit groupe !
21 juillet - Adjia A.

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Venez découvrir le Do In dans un espace cocooning avec Adjia !
 
Le Do In « La Voie servant à guider et harmoniser l’énergie » ou auto-Shiatsu, discipline Japonaise issue de la médecine traditionnelle Chinoise, favorise la stimulation des grandes fonctions du corps : la respiration, la circulation, la digestion.

C’est une pratique physique et énergétique complète qui permet la stimulation et l’éveil du corps par des exercices : mouvements, étirements, auto massages, respiration et relaxation.

On utilise la digipression sur des points précis du corps où l’on applique un toucher spécifique : pressions, massages, étirements, pincements, percussion, frictions, effleurages, vibrations et décollements

Le Do In permet d’agir à distance par ce que l’on appelle des zones réflexes sur le fonctionnement des organes.
C’est une pratique préventive, d’harmonisation de la santé et du bien-être.

SES BIENFAITS :

. Active la circulation des flux vitaux permettant de dénouer les blocages physiques
. Procure une grande détente, équilibre la répartition de l’énergie dans le corps et équilibre l’esprit
. Soulage tensions et douleurs : maux de tête et de dos, difficultés digestives, troubles du sommeil et
anxiété
. Facilite l’élimination des déchets toxiques de l’organisme
. Favorise l’assouplissement des articulations et des muscles
. Une pratique régulière améliore la vitalité et permet une meilleure connaissance de soi.

POUR QUI :

Accessible à tous et à tout âge, il ne nécessite aucune connaissance préalable.
Le cours aura lieu dans le joli cabinet d'Adjia, notre professeure certifiée en stretching postural et praticienne en DO In, dans le 6ème au Métro Saint Germain des Prés.
Le nombre de places est limité à 4 pour qu'elle puisse accorder une attention particulière à chacun. Le cours est tous niveaux. Que vous soyez débutant ou confirmé, c'est le professeur qui s'adapte à vous et non l'inverse !
Le cours sera maintenu à partir de 2 élèves ! :-)
L'adresse exacte vous sera dévoilée dès votre réservation effectuée. Le jour J, rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours.

Un espace pour vous changer sera mis à votre disposition.

Il y a des tapis sur place !

Bonne découverte !