75010 - YOGA Soft Energy !
19 juillet - Mathilde C.

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Ce cours de yoga s'inspire du Hatha yoga et du Vinyasa yoga (mélange rapide, lent, flow, pause, fluidité) au niveau de l'énergie du cours, et sur le Yin Yoga (yoga doux et profond) au niveau du mental et de l'esprit.

Il permet de “faire le vide” dans son mental tout en ayant la sensation d'avoir travaillé son corps dans sa globalité en l'étirant et en le renforçant en conscience, dans le respect de ses capacités. Il aide à soulager les douleurs physiques notamment les plus communes comme celles du dos.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux. Chaque participant adapte sa pratique grâce aux nombreuses options données !

Adresse:

Atelier Porte Soleil, 57 rue des Vinaigriers, 75010 Paris.
Entrée de la galerie d'art et d'artisanat ethniques. 

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !