75010 - YOGA Soft Energy
25 juin - Amélie A.

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Venez vous faire du bien avec ce cours de yoga Soft Energy sur la pause dej ! C'est parfait pour bien démarrer la semaine :-)

Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - un super Flow pour pratiquer dans la bonne humeur !

Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Cours tous niveaux. Durée 1h. C'est amélie qui fera le cours chaque semaine !

Adresse : SAYYA - 68 rue du Faubourg Poissonnière, 75010 Paris.

N'oubliez pas vos tapis !

A très bientôt les yogis !