75012 - Summer Silhouette !
26 mai - Sophie L.

Je réserve
!! CHANGEMENT DE LIEU POUR LE SAMEDI 09 JUIN !!
 
Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.

Cours d'1h, tous niveaux.

Adresse : 

!! CHANGEMENT DE LIEU POUR LE SAMEDI 09 JUIN !! COURS AU PARC DE BERCY ! (Métro cours Saint Emilion ligne 14)

RDV à l'entrée du parc au niveau du  2 - 10 rue de l'Ambroisie non loin du starbuck ! Vous trouverez Sophie dans le parc près de l'entrée ! 

Merci de venir en avance ! 

N'oubliez pas votre tapis !!

Bon cours !