75012 - Summer Silhouette !
19 mai - Joanna

Je réserve
!! CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU POUR LE SAMEDI 2 juin !! 
Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.

Cours d'1h, tous niveaux.

!!CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU POUR LE SAMEDI 2 JUIN !!

Le cours passe en extérieur pour ce samedi 2 juin ! 

RDV à la sortie du métro Cour Saint Emilion (ligne 14) pour faire le cours dans le parc de Bercy (coté cour saint Emilion) 

Merci de venir en avance ! 

N'oubliez pas votre tapis !!

Bon cours !