75014 - YOGA Energy Boost !
21 mai - Sophia

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Venez vous faire du bien chaque semaine avec ce cours de YOGA Super dynamique du mercredi soir ! C'est parfait pour se rebooster !
Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa dynamique, en musique et dans la bonne humeur !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.
Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :

Centre de danse Alésia

119 avenue du Général Leclerc 75014 Paris

! N'oubliez pas vos tapis ! 

A très bientôt les yogis !

 

Vos avis

  • Du bonheur pour l'âme et le corps. Merci

    Émilie lors du cours de Sophie JJ le 9 juillet 2018
  • C’était vraiment au top ! J’en avais besoin merci 😅 🙏🏻

    Aich?? lors du cours de Anne-Julie T. le 13 juin 2018
  • Je suis débutante et le cours m’a bcp plu. L’énergie et la douceur d’ Anne-Julie juste parfait.

    Sandrine lors du cours de Anne-Julie T. le 13 juin 2018
  • Top !

    Fabien lors du cours de Sophia le 30 avril 2018
  • Super cours, en petit groupe. Sophia est très pédagogue et explique bien les positions.

    Flavie lors du cours de Sophia le 26 février 2018
  • Cours très sympa. Sophia prend le temps de se présenter et que chacun aussi se présente. Deux petits bémols: les tapis à disposition ne sont pas des tapis de yoga, donc pas évident pour la pratique, et il faut faire avec le bruit ambiant du studio de danse. Peut-être à compenser en faisant le cours en musique?