75015 - Summer Silhouette
19 mai - Marion B.

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Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été !
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.

Cours d'1h, tous niveaux.

L'adresse :

!! CHANGEMENT D'ADRESSE POUR LE 02 ET 09 JUIN !!

LE COURS AURA DONC LIEU À LA MAISON PAROISSIALE ET NON AU Novotel Centre tour Eiffel !

RDV DONC À LA MAISON PAROISSIALE : 13 place Etienne Pernet 75015 Paris.

N'oubliez pas votre tapis.

Bon cours !

Vos avis

  • Il manquait peut être juste un peu de musique :)