75009 - Summer Silhouette
28 mai - Adèle B.

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Ce cours Summer Silhouette vous aidera à vous sentir bien cet été ! 
Alliant travail postural, respiration et renforcement musculaire, ce cours se veut complet et dynamique.
Le cours se déroule en plusieurs parties, après l’échauffement vous travaillerez l’ensemble de votre corps avec des exercices fonctionnels, des mouvements de base ainsi que du gainage.
L’accent sera mit également sur le travail du centre du corps avec des mouvements inspirés du Pilates. Enfin, vous profiterez d’un retour au calme, avec quelques légers étirements et un temps de relaxation.
  
Cours d'1h, tous niveaux. 
 
L'adresse :
Studio Bleu, Studio 1 - 
14/16 boulevard poissonnière 
75009 Paris
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N'oubliez pas votre tapis !! 

 Bon cours !

Vos avis

  • Super, difficile bien sûr mais super agréable après coup !!

    Line lors du cours de Adèle B. le 28 mai 2018
  • Highly recommended

    Line lors du cours de Adèle B. le 21 mai 2018
  • Nice course, intense but really nice!