75009 - Yoga YINYASA !
22 juillet - Sophie JJ

Je réserve
Venez vous faire du bien dimanche matin avec un cours de YOGA Yinyasa - équilibre parfait entre détente et travail en profondeur !

Le Yinyasa, créé par Mathieu Boldron est une fusion de Yin et de Vinyasa : Les postures lentes et profondes du Yin yoga structurent les fondations et apportent un équilibre entre douceur et force permettant ainsi d'atteindre les fascias, les tissus conjonctifs et les méridiens de manière passive, facilitant ensuite la pratique plus dynamique du vinyasa. Au fur et à mesure votre corps mais aussi votre mental progressent de manière plus structurée et équilibrée.

Le cours se termine par un pranayama (exercice de respiration) puis une relaxation allongée (savasana).


Cours tous niveaux.
Durée du cours : 1h.

Adresse :
!! NOUVEAU LIEU POUR L'ÉTÉ !! 

LeStudio : 38-40 rue de la victoire, 75009 ! 

Il y a un endroit pour se changer ! 

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Vos avis

  • Cours dynamique, de nouvelles positions à chaque cours, un travail régulier sur certaines. C’est très complet.

    Johanna lors du cours de Sophie JJ le 8 juillet 2018
  • Une prof impliquée, dynamique et qui fait attention à nous. Ses enchaînements sont respectueux de notre corps et se notre rythme, et elle nous pousse toujours à aller plus loin !

    Cl??mence lors du cours de Sophie JJ le 8 juillet 2018
  • Super mais la pratique était du Vinyasa était un peu courte

    Alixe lors du cours de Sophie JJ le 17 juin 2018
  • Super!!

    Elisabeth lors du cours de Sophie JJ le 3 juin 2018
  • Great class

    Line lors du cours de Sophie JJ le 3 juin 2018
  • Le cours en soit été ok, mas le studio est vraiment mauvais! Déjà ce n’est pas un studio yoga donc des tapis vraiment pourris, sol glissante, illumination fluorescente, bof. Mais le pire était encore le bruit des multiples concours (art comique, top model europe) organisés sur place.

    Isabella lors du cours de Sophie JJ le 6 mai 2018
  • Sophie est une excellente prof! J’ai adoré son cours de dimanche, je la recommande fortement !

    Ursula lors du cours de Sophie JJ le 15 avril 2018
  • Salle surchargée, je ne suis même pas rentré au cours du coup.

    Walid lors du cours de Sophie JJ le 7 janvier 2018
  • Professeure douce et pédagogue. Une belle réussite pour ce premier cours de Yinyasa. Du Yin pour débuter et s'echauffer, avant d'attaquer le vinyasa, puis la relaxation. Dynamisme au rendez vous !

    Maud lors du cours de Sophie JJ le 7 janvier 2018
  • An energizing and relaxing yoga class

    Ferdaws lors du cours de Jessica le 19 novembre 2017
  • Cours à moitié doux à moitié dynamique en effet. Et Jessica, très pétillante. Ses explications ont été géniales, quel savoir ! J'ai adoré. Merci beaucoup.

    Pamela lors du cours de Jessica le 8 octobre 2017
  • Cours au top! Corina est très sympa!

    Lauma lors du cours de Corina le 20 août 2017
  • Triste de ce départ 😭

    Nicola lors du cours de Esmeralda le 6 août 2017
  • Toujours un excellent moment à la fois à l'écoute d soi mais aussi avec quelques défi. Merci Esmeralda pour ta bienveillance

    Catherine lors du cours de Esmeralda le 25 juin 2017
  • Super cours dans une atmosphère apaisante et très positive. Merci Esmeralda!

    Sonia lors du cours de Esmeralda le 19 février 2017
  • Classe super sympa et très agréable, un courts calme et posé, parfait pour un dimanche matin.