75010 - PILATES
20 juillet - Emma

Je réserve
Venez vous faire du bien vendredi soir avec un cours de PILATES à l'Espace République dans le 10ème !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

C'est Emma, professeur diplômée d'État, qui donnera le cours.

Cours tous niveaux. Tout le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :

40, rue château d'eau
75010 Paris

Bat B, escalier C / Code 26134 / Fond de cour interphone puis escalier C / 1er étage

Bon cours & à bientôt les yogis ! 

Vos avis

  • Mon nouveau rendez-vous hebdomadaire

    Elisa lors du cours de Emma le 13 avril 2018
  • Toujours un plaisir avec Emma