92081 - HIIT YOGA !
23 juillet - Elise C.

Je réserve
Venez terminer la journée en beauté par un cours de HIIT YOGA au Novotel de La Défense !

Un cours de HiiT Yoga est un cours de Yoga dynamique divisé en trois parties : 20 minutes de Yoga Vinyasa pour réveiller son corps, puis 20 minutes de HiiT sous format Tabata (travail musculaire sur 4 minutes) permettant de renforcer tout le corps et enfin 20 minutes de Yoga doux pour étirer les muscles.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris ! Et en plus, le Novotel vous offre 10% de réduction sur le bar et le restaurant sur présentation de votre cours OLY Be :)

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Novotel La Défense
Salle panoramique 14ème étage(puis monter au foyer par les escaliers)
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

Métro Esplanade de la Défense - Ligne 1
Suivre sortie 4 "Quai Paul Doumer, quartier Saisons" à gauche.
Monter les marches à l'extérieur, prendre à droite direction "Pont de Neuilly".
Marcher environ 150m puis suivre Novotel, descendre les escalier.
Vous y êtes !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis ! 

Vos avis

  • Très bonne séance. Par contre, la propreté de l'espace laisse de plus en plus à désirer. Dommage.

    Marianne lors du cours de Carole A. le 25 juin 2018
  • Super cours. Certains diront intensif.., mais c’est le but du HIIT, non ?

    Benjamin lors du cours de Elise C. le 18 juin 2018
  • Cours de Yoga qui dépasse le terme Yoga courant pour se rapprocher d’une prise en charge Yoga musculaire, philosophique, méditative... un voyage physique et psychologique. EXTRAORDINAIRE.

    Benjamin lors du cours de Tatiana S. le 11 juin 2018
  • The lesson was canceled, and i was not informed by email or sms. So i went to the lesson's place for nothing..... how can i be refunded?

    Marie lors du cours de Tatiana S. le 11 juin 2018
  • Cours complet alliant aussi bien travail en force qu'étirements et méditation. Élise adapte ses cours aux participants en amont ce que j'ai beaucoup apprécié et enseigne sur chaque posture les différentes alternatives possibles en fonction du niveau de force/souplesse de chacun.

    Benjamin lors du cours de Elise C. le 14 mai 2018
  • Vraiment efficace et sympa !

    Karein lors du cours de Tatiana S. le 7 mai 2018
  • Vraiment top et même mieux que le format HIIT merci beaucoup

    Aude lors du cours de Tatiana S. le 30 avril 2018
  • Très bonne pratique avec Céline. Super pédagogue et une bonne humeur communicative. Mon nouveau rdv.

    Marianne lors du cours de Elise C. le 19 mars 2018
  • Des douleurs au dos après la séance :(

    Marie lors du cours de Elise C. le 19 février 2018
  • Bien 👍

    Marianne lors du cours de Elise C. le 12 février 2018
  • Cours très intense et avec beaucoup de participants

    Anne-Helene lors du cours de Charlotte M. le 2 octobre 2017
  • Belle découverte que l'enseignement de Marie: Énergie, douceur et humour. J'ai adoré

    Marianne lors du cours de Marie R. le 25 septembre 2017
  • Excellent, Jacqueline est parfaite.

    Marianne lors du cours de Jacqueline le 28 août 2017
  • Musique trop forte, du coup la prof crie pour que l'on entende bien, mais difficile quand on es au fond.

    Ilham lors du cours de Charlotte M. le 7 août 2017
  • Très souriante et dynamique... J'adore 😍

    Nicola lors du cours de Charlotte M. le 7 août 2017
  • Le lieu est cracra, et la vue serait agréable si les vitres n'étaient pas super sales. Pas fan du flow de la prof non plus.

    Marisa lors du cours de Charlotte M. le 7 août 2017
  • Toujours un plaisir de recevoir cette pratique avec Charlotte

    Marianne lors du cours de Charlotte M. le 31 juillet 2017
  • Le cours de Celine était vraiment génial. Elle est bienveillante et encourageante. Dommage qu'elle ne soit que de remplacement à La Défense!

    Ophelie lors du cours de Céline B. le 24 juillet 2017
  • Céline explique les postures et leurs significations. Le cours était bondé, c'est dommage ...

    Olfa lors du cours de Céline B. le 17 juillet 2017
  • Top!!

    Hélène lors du cours de Céline B. le 3 juillet 2017
  • Très bon cours. J'y retourne vite