75009 - PILATES
22 mai - Elise N.

Je réserve
Venez vous faire du bien mardi midi avec un cours de PILATES !

Qu'est-ce que le Pilates ? Il s'agit d'une gym douce qui raffermit le corps en douceur et en profondeur grâce à des centaines d'exercices différents. Equilibre et maintient sont les maîtres mots de ce sport qui repose beaucoup sur la respiration et les bonnes postures du corps. Les effets sont nombreux : diminution des douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin), baisse du stress et affinement de la silhouette !

Cours tous niveaux. Tous le monde peut pratiquer le Pilates car les exercices, s'ils sont exigeants, ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps.

Adresse :
Studio Bleu, Studio 1
14/16 boulevard poissonnière 
75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis !! 

Un espace sera mis à votre disposition pour vous changer. 

Bon cours !

Vos avis

  • Ou comment faire travailler tout en contrôle les muscles profonds grâce à la dynamique et souriante Elise

    Isabelle lors du cours de Elise N. le 5 juin 2018
  • Super cours comme toujours, Élise est top ! Merci !

    Gabrielle lors du cours de Elise N. le 3 avril 2018
  • Premier cours de Pilates pour moi. Elise explique très bien et m’a encouragée. J’ai eu quelques courbatures le lendemain! Merci je reprendrai bientôt des cours avec elle :)

    Marie-Laurence lors du cours de Elise N. le 23 janvier 2018
  • Teresa est super ! Nous avons reçu les bases et elle prend le temps de corriger les élèves dans un cours dynamique et efficace !