75011 - YOGA Soft Energy !
25 mai - Sophia

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Venez vous ressourcer vendredi soir avec un cours de YOGA Soft Energy dans un lieu super insolite : la brasserie BAP BAP ! C'est parfait pour relâcher les tensions et préparer le week-end plus sereinement !

Ce cours sera composé d'enchainements de Yoga Vinyasa, mais sur un rythme plus lent pour permettre un renforcement musculaire en profondeur ainsi qu'une détente optimale. 

Le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

C'est Sophia qui donnera le cours chaque semaine !

Cours hebdomadaire, tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse : 

Brasserie Bap Bap ,79 rue Saint Maur 75011 Paris.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

 

Vos avis

  • Super moment ! Merci à Sophia

    Angelique lors du cours de Sophia le 13 avril 2018
  • La salle est glaciale et le cours manque de musique et fluidité.