92081 - YOGA Soft Energy !
21 juillet - Mathilde R.

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// CHANGEMENT HORAIRE : pendant l'été, le cours a lieu de 11H à 12h ! :-) //
Venez commencer le weekend en beauté par un cours de YOGA Soft Energy au Novotel de La Défense ! C'est parfait pour se détendre et bien attaquer le weekend !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » ce yoga associe donc les postures et mouvements à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de libérer des tensions.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Novotel La Défense
Salle panoramique 14ème étage(puis monter au foyer par les escaliers)
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

Métro Esplanade de la Défense - Ligne 1
Suivre sortie 4 "Quai Paul Doumer, quartier Saisons" à gauche.
Monter les marches à l'extérieur, prendre à droite direction "Pont de Neuilly".
Marcher environ 150m puis suivre Novotel, descendre les escalier.
Vous y êtes !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

 

Vos avis

  • Très bonne première expérience ! Merci à Tatiana pour ce cours « Tapas ! » 🙂

    Emmanuelle lors du cours de Tatiana S. le 5 mai 2018
  • Toujours joyeuse, commencer un cours de yoga le samedi matin met en forme pour le reste du week-end! Merci Tatiana ! Petit moins : il n'y avait pas l'eau detox...

    Marie lors du cours de Tatiana S. le 5 mai 2018
  • Très bon cours ! Tatiana est très attentionné et fais attention au posture de chacun. Très dynamique! Petit moins : il n'y avait pas les boissons...

    Marie lors du cours de Tatiana S. le 28 avril 2018
  • Une séance toujours au top avec notre Tatiana souriante et bienveillante! Encore encore encore je recommande

    Anne-Helene lors du cours de Tatiana S. le 14 avril 2018
  • Super moment et super partage, Tatiana a prit le temps de bien expliquer les postures et sait transmettre avec passion et naturel!

    Mouna lors du cours de Tatiana S. le 7 avril 2018
  • Ce cours a été formidable pour moi. J’ai beaucoup aimé Tatiana, elle est très à l’écoute et super agréable.

    Manon lors du cours de Tatiana S. le 7 avril 2018
  • Superbe vue super cours

    Aude lors du cours de Tatiana S. le 10 février 2018
  • J'ai adoré le cours de Tatiana! Elle est généreuse, attentive et son flow est vraiment sympa. Merci!

    Fairouz lors du cours de Tatiana S. le 18 novembre 2017
  • C était tres bien! Tatiana est adorable, attentionnée et explique bien les postures