75011 - YOGA Cocooning
20 mai - Elodie H.

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Venez vous détendre et vous relâcher complètement chaque dimanche soir avec un cours de yoga COCOONING ! C'est parfait pour terminer le weekend en douceur ! 
 
Ce cours se basera sur les techniques du Yin Yoga :
 
Qu'est-ce que le Yin Yoga ?
Il s'agit d'un Yoga thérapeutique et relaxant, travaillant des postures simples au sol. Les asanas (postures) sont tenues assises ou allongées pendant 3 à 5 minutes afin d'atteindre les tissus profonds et de détendre les muscles.
Les méridiens du bassin sont stimulés et le flux énergétique est relancé.
Le cours se terminera par une relaxation pour une détente totale ! 
 
C'est Elodie Yogaée, notre professeure certifiée qui donnera le cours chaque semaine! 

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Atelier 77 au
77 rue de Charonne
75011 Paris

Code : A2016, Salle à DROITE en rentrant dans la cours.

Attention de ne pas aller dans la salle de gauche pour ne pas déranger les cours déjà commencés ! 

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Vos avis

  • Surprenant, mais dans le bon sens ! J'avais un a priori sur le yin yoga et pensais que ça n'était vraiment pas fait pour moi (ou moi pour le yin yoga ? ). Pourtant je n'ai pas vu l'heure passer. À refaire de temps en temps donc.

    Laetitia lors du cours de Elodie H. le 20 mai 2018
  • Excellent pour commencer la semaine. Très détendant

    Nadjib lors du cours de Elodie H. le 8 avril 2018
  • La prof a changé?

    Chilina lors du cours de Carole A. le 18 mars 2018
  • LA séance parfaite de fin de week-end, et encore mieux quand on a passé son dimanche à faire du sport. Mention spéciale de « j’aime, j’adore » pour le massage flash des tempes, en fin de séance, avec une huile aux odeurs totalement enivrantes.

    Déborah lors du cours de Elodie H. le 18 février 2018
  • Bon cours mais salle trop froide pour être en ambiance cocooning Si possible, prévenir dans la description pour éviter la mauvaise surprise de ne pas être assez couvert

    Audrey lors du cours de Elodie H. le 11 février 2018
  • Parfait pour lâcher prise et se recentrer avant d’attaquer la semaine. Une vraie parenthèse de détente et de relaxation.

    Stéphany lors du cours de Elodie H. le 26 novembre 2017
  • Super cours. Très relaxant, parfait pour clore le weekend :)

    Constance lors du cours de Elodie H. le 5 novembre 2017
  • Elodie prend le temps d’expliquer, ces paroles sont tout à fait adaptées aux postures statiques du yin. Bonne préparation à la semaine à suivre...

    Noro lors du cours de Elodie H. le 22 octobre 2017
  • Très bon moment ! Yoga et sophro se mêlent pour un moment de pure détente. Merci à Gérald de nous avoir fait partagé cet instant de détente.

    Ana??s?? lors du cours de Gerald le 8 octobre 2017
  • Relax très agréable pour le dimanche soir, Gérald est tout en douceur