75009 - YOGA Soft Energy !
17 juillet - Manon

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Venez commencer la semaine en forme avec ce cours de Yoga Soft Energy dans la jolie salle de Mercure Opéra Faubourg Montmartre  !

Ce cours de yoga s'inspire du Hatha yoga et du Vinyasa yoga (mélange rapide, lent, flow, pause, fluidité) au niveau de l'énergie du cours, et sur le Yin Yoga (yoga doux et profond) au niveau du mental et de l'esprit. 

Il permet de “faire le vide” dans son mental tout en ayant la sensation d'avoir travaillé son corps dans sa globalité en l'étirant et en le renforçant en conscience, dans le respect de ses capacités. Il aide à soulager les douleurs physiques notamment les plus communes comme celles du dos.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux. Chaque participant adapte sa pratique grâce aux nombreuses options données !

Adresse :

Mercure Opéra Faubourg Montmartre
5 Rue de Montyon

75009 Paris

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !

Vos avis

  • Super atmosphère dans le cours de Manon ! On se détend en douceur et on repart avec le sourire :-)

    Leah lors du cours de Manon le 12 juin 2018
  • Super !!! J’ai transpiré et j’ai vraiment eu chaud. Pourtant tout’ paraît si simple mais non! Manon est génial, j’adore! Je vais bientôt recommencer. Elle est tellement dynamique commence cours que j’ai adoré ! Et que je vais recommencer. Grosses bises

    Pamela lors du cours de Manon le 27 mars 2018
  • Super lieu et cours toujours tres satisfaisant, on en sort heureux

    Chilina lors du cours de Manon le 13 mars 2018
  • Pas assez adapté pour les débutants

    Juliette lors du cours de Sophie JJ le 30 janvier 2018
  • Top ! Merci Manon

    Agathe lors du cours de Manon le 2 janvier 2018
  • Un cours très agréable avec une prof très douce et à l'écoute.

    Vitha lors du cours de Jessica le 12 décembre 2017
  • Dynamic and relaxing

    Ferdaws lors du cours de Jessica le 24 octobre 2017
  • Yoga et méditation ! Le mélange idéal pour se détendre !

    Octavia lors du cours de Jessica le 24 octobre 2017
  • Super cours avec Jessica comme toujours, à la fois intense et relaxant.

    Gabrielle lors du cours de Jessica le 5 septembre 2017
  • J'ai adoré ce cours. La prof, Joanna, corrige chaque élève et explique chaque posture de manière très pédagogique. Elle est très attentive au ressenti de chaque élève, par rapport à leurs fragilités corporelles respectives.

    Laetitia lors du cours de Joanna le 15 août 2017
  • Prof adorable mais parle trop et trop vite. On a malheureusement pas le temps de rentrer dans les postures ou de les approfondir, ni de les tenir suffisamment longtemps à mon goût.

    Julie lors du cours de Jessica le 8 août 2017
  • Cours sympa mais manque de rigueur et d'explications de la prof, qui parlait un peu vite. Ne la voyant pas, j ai eu du mal à suivre certains enchaînements qui diffèrent de ce que je fais Avec ma prof habituelle. Elle devrait davantage corriger les positions des élèves. La prof est très gentille au demeurant !

    Jocelyne lors du cours de Jessica le 1 août 2017
  • Jessica est souriante, chaleureuse et met en confiance. Séance pas très tonique mais très relaxante. Merci !

    Gabrielle lors du cours de Jessica le 1 août 2017
  • Bonne prof très gentille, super bel endroit

    Magaly lors du cours de Jessica le 19 juillet 2017
  • Premier cours avec Jessica. Une prof super gentille et attentionnée. Cours de yoga moins dynamique que ce que j'ai pour habitude de pratiquer mais sympa ! Beaucoup de lâcher prise et de relaxation. Merci