75015 - YOGA Energy Boost ! Sarah

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Venez vous faire du bien dimanche matin avec cours de YOGA Energy Boost ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine et commencer le week-end sereinement !

Ce cours est un Yoga Vinyasa, cela signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées cet hiver !

Cours hebdomadaire, tous niveaux.
Durée : 1h.

Maison Paroissiale
13 Place Etienne Pernet
75015 Paris
Métro : Commerce ou Félix Faure.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !