92081 - YOGA Soft Energy ! Tatiana S.

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Venez commencer le weekend en beauté par un cours de YOGA Soft Energy au Novotel de La Défense ! C'est parfait pour se détendre et bien attaquer le weekend !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » ce yoga associe donc les postures et mouvements à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de libérer des tensions.

Ce cours hebdomadaire aura lieu dans la salle du 14ème étage, avec la vue sur tout Paris !

Cours tous niveaux.
Durée : 1h.

Adresse :
Novotel La Défense
Salle panoramique 14ème étage(puis monter au foyer par les escaliers)
2 boulevard de Neuilly
92081 La Défense

Métro Esplanade de la Défense - Ligne 1
Suivre sortie 4 "Quai Paul Doumer, quartier Saisons" à gauche.
Monter les marches à l'extérieur, prendre à droite direction "Pont de Neuilly".
Marcher environ 150m puis suivre Novotel, descendre les escalier.
Vous y êtes !

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !