92100 - YOGA Energy Boost ! Marie R.

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Venez vous faire du bien en fin de journée avec ce cours de YOGA Energy Boost au Mercure Boulogne ! C'est parfait pour relâcher les tensions de la semaine !

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Le cours se concentrera sur les postures qui détoxiquent l'organisme en travaillant la colonne vertébrale par de nombreuses torsions et autres postures qui évacuent les toxines accumulées cet hiver !

Cours tous niveaux. Durée 1h.

Adresse :
Mercure Boulogne 
37 place René Clair
92100 Boulogne

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !