LYON - YOGA Soft Energy ! Carlos

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Venez vous faire du bien avec ce cours de yoga Soft Energy !
Ce cours se composera d'enchaînements de Yoga Vinyasa qui se mixeront avec d'autres types de Yoga - pour pratiquer dans la bonne humeur !
Cette pratique vise à unifier le corps et l'esprit et le souffle alliant un enchaînement de postures (asanas) et de respiration (pranayama). C'est une pratique posturale et énergétique qui renforce les muscles et assouplit le corps tout en libérant les tensions accumulées à la fois dans le corps physique, le mental et les émotions. Il apporte équilibre, sérénité, joie et confiance.

Durée du cours : 1h.
Cours tous niveaux.

Adresse :
Mama Shelter
13 Rue Domer
69007 Lyon

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !