75012 - YOGA Energy Boost en extérieur ! Sophie L.

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Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Energy Boost hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux. Durée : 1h.

L'adresse :

Cours au Parc de Bercy // RDV à l'entrée du parc située au 2-10 rue de L'Aubrac, 75012 Paris. Entrez dans le parc Sophie sera déjà installée.

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !