75012 - YOGA Energy Boost ! Sophie L.

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! CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU SAMEDI 19 MAI !
Venez vous faire du bien samedi matin avec ce cours de YOGA Energy Boost hebdomadaire ! C'est parfait pour relâcher les tensions tout en se sculptant un corps ;)

Ce cours est un Yoga très dynamique, reprenant le Yoga Vinyasa mais en insistant sur le renforcement musculaire, les ados fessiers, le gainage, etc.

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Cours hebdomadaire, tous niveaux. Durée : 1h.

Adresse :

! CHANGEMENT EXCEPTIONNEL DE LIEU SAMEDI 19 MAI ! LE COURS AURA LIEU À L'IBIS GARE DE LYON DIDEROT AU 31 BIS BOULEVARD DIDEROT, 75012 ET NON AU
Novotel Paris Gare de Lyon, 2 rue Hector Malot 75012 Paris.

 

Merci de vous présenter un peu en avance pour vous installer ! 

N'oubliez pas votre tapis.

A très bientôt les yogis !